マッサージの選び方
「マッサージってどんな種類があるの？」
「どんなマッサージが自分に合っているかわからない」…
そんなお声に応え、リラクゼーションの種類と選び方をまとめました。
一般的なマッサージや揉みほぐしとは違う、芯へのアプローチ
一般的に行われている「揉みほぐし」はグイグイ押したり、バキバキ鳴らしたりしますがオンブラージュは身体の本来の働きを生かしながら、不調となっている箇所とその原因となる箇所を
触れていくことで、身体の深部のリンパの流れを促し痛みや不調の原因となっている深層筋へアプローチしていくケアです。
指圧に近いイメージですが、優しい施術ですので、どんな方にもおすすめです。
◆こんな方におすすめ
- リラックスできる優しい施術がお好みの方
- マッサージや揉みほぐしが強すぎると感じる方
- ギックリ腰など、現在患部に痛みを感じている方
- 骨粗鬆症などで体重をかけた揉みほぐしに不安がある方
- 成長痛に悩む育ち盛りのお子様
- いろいろ試したが効果を感じられなかった方
指圧
指で体のツボを圧すことにより、生体反応を起こし症状の緩和をめざす刺激療法です。
主に着衣で施術を受けることが多いです。
制限はありますが、指圧は医療の場でも活躍しています。
◆こんな方におすすめ
- コリやハリがひどい方
- 体を酷使する方
- 痛気持ちよい感覚がお好みの方
あん摩
手のひらで体を揉んだり叩くことにより、筋肉をゆるめ、症状の緩和をめざす刺激療法です。
着衣の上から、身体の末端へ向かって同じ力でなでつけて、リンパを流すのが特徴です。
歴史も長く、昔から親しまれてきた施術です。
◆こんな方におすすめ
- むくみが気になる方
- スッキリしたい方
- ポイントで圧されるのが苦手な方
マッサージ
あん摩に近い手法で、揉みほぐす施術です。あん摩とは逆に体の末端から心臓に向ってなでていきます。
リンパの流れ改善もですが、血流改善が目的になる場合が多いです。
肌に直接オイルやクリーム、パウダー、アロマなどを塗って行う施術もあります。
◆こんな方におすすめ
- 冷えや血行不良でお悩みの方
- 施術＋アルファの癒しを求める方
整体
日本発祥で、骨盤や健康骨などのズレや歪みを施術により改善し、筋肉や骨のバランスを整え、自然治癒力を高める健康法です。バキバキと音を鳴らす施術があることでもおなじみです。
体全体の筋肉をほぐしたり、体のバランスを整えていくことによって、症状を取り除いていきます。
◆こんな方におすすめ
- ゆがみが気になる方
- 強めの施術がお好みの方
カイロプラクティック
アメリカ発祥の施術です。体の中心である脊髄の位置を調整することによって、神経圧迫の改善を目指します。
骨格のゆがみを調整することで神経の働き改善へとアプローチしますので、腰痛、むちうち、関節の痛みなど、運動器系の疾患を抱える方に人気です。
◆こんな方におすすめ
- 神経痛や頭痛などの慢性的な痛みのある方
- ねん挫やギックリ腰などの疾患経験のある方
- 強めの施術がお好みの方
リフレクソロジー
リフレクソロジーは「反射療法」とも呼ばれいます。足つぼマッサージと呼ばれることも。
足の裏などにある反射区を刺激することで血液やリンパの流れを改善する足裏健康法です。
臓器系へのアプローチや、ホルモンバランスを整えるなどの内面へのアプローチだけでなく、ストレス緩和、リラクゼーションなど精神面への効果が期待できます。
◆こんな方におすすめ
- 内臓系に不安があり、内側からアプローチされたい方
- ストレス緩和やリラクゼーションを期待する方
オンブラージュ ご予約・お問い合わせ
まずはお電話もしくはメールにてご予約ください。
営業時間 10:00 ～ 20:00 定休日 月曜日
